Ứng dụng Sức khỏe của Apple không chỉ là một công cụ mạnh mẽ để theo dõi thể chất và hoạt động của bạn mà còn có thể cực kỳ hữu ích trong việc quản lý thuốc của bạn. Cho dù bạn là cha mẹ bận rộn, một người cao tuổi hay quên hay người chăm sóc người cần giúp đỡ, hướng dẫn này sẽ hướng dẫn bạn cách thêm và ghi nhật ký thuốc bằng iPhone, iPad và Apple Watch.
Với ứng dụng Sức khỏe, bạn có thể dễ dàng theo dõi tất cả các đơn thuốc của mình ở một nơi, giúp việc chăm sóc sức khỏe của bạn trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Không còn phải lục lọi đống giấy tờ hoặc cố gắng nhớ xem bạn đã uống thuốc sớm hơn trong ngày hay chưa. Ứng dụng Sức khỏe cung cấp một cách đơn giản và thuận tiện để ghi nhật ký thuốc của bạn, để bạn có thể tập trung vào điều quan trọng nhất - sức khỏe của mình.
Một trong những tính năng chính của ứng dụng Sức khỏe là khả năng thiết lập lịch dùng thuốc và nhận lời nhắc. Bạn có thể tạo lịch trình cho từng loại thuốc của mình, chỉ định liều lượng, tần suất và thời gian trong ngày. Sau đó, ứng dụng sẽ nhắc nhở bạn khi đến giờ dùng từng liều, đảm bảo rằng bạn không bao giờ bỏ lỡ thuốc nữa.
Việc thêm thuốc vào ứng dụng Sức khỏe thật nhanh chóng và dễ dàng. Chỉ cần mở ứng dụng và điều hướng đến tab "Dữ liệu sức khỏe". Từ đó, cuộn xuống và nhấn vào "Thuốc" để truy cập phần thuốc. Chạm vào nút "+" ở góc trên bên phải để thêm thuốc mới. Điền thông tin chi tiết, chẳng hạn như tên thuốc, liều lượng và lịch trình, rồi nhấn "Lưu" để thêm thuốc vào danh sách của bạn.
Bạn không chắc chắn về liều lượng thích hợp hoặc tần suất dùng thuốc? Ứng dụng Sức khỏe sẽ giúp bạn. Nó có cơ sở dữ liệu thuốc phong phú có thể nhận ra hàng nghìn loại thuốc, cung cấp thông tin hữu ích như liều lượng khuyến cáo và các tác dụng phụ thường gặp. Và nếu một loại thuốc không được liệt kê, bạn có thể thêm thuốc đó vào ứng dụng theo cách thủ công bằng tính năng "Thuốc chưa được liệt kê".
Ngoài việc ghi nhật ký thuốc, ứng dụng Sức khỏe cho phép bạn theo dõi lịch sử dùng thuốc của mình. Bạn có thể dễ dàng xem bản tóm tắt tất cả các liều lượng của mình cũng như mọi loại thuốc đã lưu trữ. Điều này có thể đặc biệt hữu ích khi đến gặp bác sĩ hoặc bệnh viện, vì bạn có thể nhanh chóng xuất lịch sử dùng thuốc của mình dưới dạng PDF và gửi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Nếu bạn có một chiếc đồng hồ Apple, bạn cũng có thể đăng nhập các loại thuốc của mình từ xa. Chỉ cần mở ứng dụng sức khỏe trên iPhone của bạn và chuyển đến tab "Dữ liệu sức khỏe". Từ đó, cuộn xuống và nhấn vào "thuốc". Sau đó, bạn có thể nhấn vào một loại thuốc để đăng nhập một liều hoặc sử dụng tính năng "Thêm thuốc" để thêm một loại thuốc mới trực tiếp từ Apple Watch của bạn. Tính năng này đặc biệt hữu ích cho người cao niên hoặc người chăm sóc có thể cần hỗ trợ ai đó dùng thuốc.
Nhìn chung, ứng dụng sức khỏe là một công cụ mạnh mẽ để đơn giản hóa việc quản lý thuốc và theo dõi sức khỏe của bạn. Với các tính năng mạnh mẽ và giao diện trực quan, việc đứng đầu các loại thuốc của bạn không bao giờ dễ dàng hơn và đảm bảo bạn dùng chúng một cách chính xác. Vì vậy, hãy tận dụng cơ hội này để sử dụng các thiết bị của Apple đến tiềm năng đầy đủ của chúng và để ứng dụng sức khỏe trở thành bạn đồng hành của bạn cho tất cả các nhu cầu chăm sóc sức khỏe của bạn!
Cách thêm và ghi nhật ký thuốc với các thiết bị Apple của bạn
Thêm và ghi nhật ký thuốc với các thiết bị Apple của bạn là một tính năng thuận tiện và hữu ích, có thể hỗ trợ bạn theo dõi lịch trình thuốc của người thân của bạn. Cho dù bạn là người chăm sóc hay người chỉ đơn giản muốn được tổ chức với các loại thuốc của riêng họ, ứng dụng sức khỏe của Apple cung cấp giao diện thân thiện với người dùng để quản lý và theo dõi lượng thuốc.
Bước 1: Thêm thuốc
Để thêm thuốc, hãy mở ứng dụng sức khỏe trên iPhone hoặc iPad của bạn và nhấn vào tab "Dữ liệu sức khỏe" ở dưới cùng của màn hình. Cuộn xuống và chọn "Thuốc" trong phần "Duyệt". Từ màn hình thuốc chính, hãy nhấn vào biểu tượng "+" ở góc trên cùng bên phải để thêm một loại thuốc mới.
Trong màn hình "Chọn Thuốc", bạn có thể tìm kiếm thuốc từ danh sách các loại thuốc phổ biến hoặc nhập một loại thuốc chưa niêm yết theo cách thủ công. Nếu bạn không chắc chắn về tên thuốc chính xác, bạn có thể sử dụng tính năng tìm kiếm để tìm nó.
Sau khi chọn thuốc, bạn sẽ được nhắc cung cấp thêm chi tiết như liều lượng, tần suất, ngày bắt đầu và bất kỳ thông tin liên quan nào khác. Bạn cũng có thể đặt lời nhắc được thông báo khi đến lúc dùng thuốc.
Bước 2: Liều thuốc ghi nhật ký
Để đăng nhập một liều thuốc, hãy quay lại màn hình thuốc chính của ứng dụng sức khỏe và tìm loại thuốc bạn muốn đăng nhập. Chạm vào nó để mở màn hình chi tiết thuốc. Từ đây, bạn có thể xem tóm tắt về thuốc và liều nhật ký.
Khai thác biểu tượng "+" bên cạnh "nhật ký" cho phép bạn ghi lại lượng thuốc vào ngày và giờ cụ thể. Bạn có thể chọn đăng nhập một liều hoặc nhiều liều nếu cần. Tính năng này đặc biệt hữu ích khi bạn muốn lưu giữ hồ sơ về lượng thuốc để tham khảo trong tương lai hoặc chia sẻ nó với các chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
Nếu bạn đang sử dụng Apple Watch, bạn có thể đăng nhập liều thuốc trực tiếp từ cổ tay. Mở ứng dụng thuốc trên Apple Watch của bạn và chọn loại thuốc bạn muốn đăng nhập. Chọn liều lượng thích hợp và nhấn "Thêm liều". Dữ liệu sẽ được đồng bộ hóa với iPhone hoặc iPad của bạn.
Bước 3: Quản lý thuốc
Ứng dụng Sức khỏe cho phép bạn quản lý thuốc hiệu quả. Bạn có thể xem tóm tắt các loại thuốc hiện tại của bạn, chỉnh sửa hoặc loại bỏ thuốc và điều chỉnh lịch trình thuốc khi cần thiết.
Để xem tóm tắt về thuốc, hãy mở ứng dụng sức khỏe và đi đến phần thuốc. Tóm tắt cung cấp một cái nhìn tổng quan về tất cả các loại thuốc bạn hiện đang dùng, bao gồm liều lượng, tần số và liều theo lịch trình tiếp theo.
Nếu bạn cần thay đổi, hãy nhấn vào thuốc để mở màn hình chi tiết thuốc. Từ đây, bạn có thể chỉnh sửa hoặc loại bỏ thuốc. Ngoài ra, bạn có thể điều chỉnh lịch trình thuốc bằng cách nhấn vào tùy chọn "Lịch" và sửa đổi thời gian tiếp nhận.
Mẹo và thông tin bổ sung
- Nếu bạn gặp khó khăn khi gõ tên thuốc, bạn có thể sử dụng tính năng nhận dạng giọng nói để ra lệnh cho tên thay thế.
- Ứng dụng Sức khỏe cũng hỗ trợ thêm thuốc lỏng bằng cách chỉ định khối lượng tính bằng mililit (ML).
- Để theo dõi lượng thuốc, điều cần thiết là phải cập nhật ứng dụng sức khỏe thường xuyên và ghi nhật ký ngay lập tức.
- Nếu bạn được kê đơn thuốc có mã định danh duy nhất, chẳng hạn như mã vạch hoặc mã QR, bạn có thể quét nó bằng máy ảnh tích hợp hoặc ứng dụng máy quét mã vạch của bên thứ ba.
- Đừng quên thiết lập thông báo và nhắc nhở để đảm bảo bạn dùng thuốc đúng hạn.
- Trong trường hợp bạn cần hỗ trợ thêm hoặc có câu hỏi liên quan đến ứng dụng sức khỏe, Apple cung cấp hỗ trợ thông qua tài nguyên trực tuyến và chăm sóc khách hàng của họ.
Bằng cách làm theo các bước này và sử dụng các tính năng quản lý thuốc trên các thiết bị Apple của bạn, bạn có thể tổ chức, không bao giờ quên dùng thuốc và có một hồ sơ toàn diện để chia sẻ với các chuyên gia chăm sóc sức khỏe nếu cần. Tận dụng tối đa công nghệ của Apple để đơn giản hóa việc quản lý thuốc của bạn và cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.
Những lợi ích của việc sử dụng các thiết bị Apple để quản lý thuốc
Kiểm soát sức khỏe của bạn với các thiết bị Apple
Khi nói đến việc quản lý các loại thuốc của bạn, các thiết bị của Apple như iPhone, iPad và Apple Watch cung cấp một giải pháp hoàn chỉnh giúp dễ dàng hơn bao giờ hết để được tổ chức và đi đúng hướng. Dưới đây là một số lý do tại sao bạn nên xem xét sử dụng các thiết bị Apple để quản lý thuốc của mình:
Liệt kê và theo dõi tất cả các loại thuốc của bạn ở một nơi
Với ứng dụng sức khỏe của Apple, bạn có thể dễ dàng tạo một danh sách toàn diện về tất cả các loại thuốc của bạn, bao gồm hướng dẫn liều lượng, lời nhắc và các chi tiết quan trọng khác. Tính năng này cho phép bạn có một cái nhìn tổng quan đầy đủ về sức khỏe của bạn và đảm bảo rằng bạn không bao giờ quên dùng thuốc.
Lên trên đầu các loại thuốc của bạn với lời nhắc
Các thiết bị của Apple giúp bạn dễ dàng đặt lời nhắc cho thuốc của bạn. Cho dù đó là thời gian cụ thể trong ngày, một tần suất nhất định hoặc khi cần thiết, bạn có thể tùy chỉnh các lời nhắc cho phù hợp với nhu cầu của bạn. Tính năng này đặc biệt hữu ích cho những bệnh nhân cần dùng thuốc thường xuyên hoặc những người hay quên.
Theo dõi lịch sử và tiến bộ thuốc của bạn
Với ứng dụng sức khỏe, bạn có thể dễ dàng theo dõi lịch sử thuốc của mình và xem bạn đang tuân theo kế hoạch điều trị theo quy định của mình như thế nào. Bạn cũng có thể xem xét bất kỳ liều thuốc bị bỏ qua hoặc quên thuốc để đảm bảo rằng bạn theo dõi và thảo luận về bất kỳ mối quan tâm nào với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Quản lý thuốc cho những người thân yêu của bạn
Nếu bạn là người chăm sóc hoặc cha mẹ, các thiết bị của Apple giúp quản lý thuốc dễ dàng hơn cho người thân của bạn. Bạn có thể thiết lập lời nhắc cho các loại thuốc của họ, theo dõi sự tuân thủ của họ và thậm chí nhận được thông báo nếu họ quên uống thuốc. Tính năng này cung cấp sự an tâm và đảm bảo rằng những người thân yêu của bạn đang được chăm sóc họ cần.
Giữ cho nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn được cập nhật
Các thiết bị của Apple cho phép bạn dễ dàng chia sẻ danh sách thuốc và lịch sử với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Điều này cung cấp cho họ một bức tranh hoàn chỉnh về sức khỏe của bạn và giúp họ đưa ra quyết định sáng suốt về kế hoạch điều trị của bạn. Bạn thậm chí có thể gõ bất kỳ ghi chú hoặc hướng dẫn bổ sung nào cho bác sĩ của bạn để xem xét.
Truy cập thông tin thuốc của bạn ở bất cứ đâu
Với khả năng đồng bộ hóa iCloud của Apple, thông tin thuốc của bạn sẽ tự động được cập nhật trên tất cả các thiết bị của bạn. Điều này có nghĩa là cho dù bạn đang sử dụng iPhone, iPad hay Apple Watch, bạn sẽ luôn có quyền truy cập vào thông tin mới nhất về thuốc của mình. Bạn có thể dễ dàng xem danh sách thuốc của mình, đặt lời nhắc và theo dõi tiến trình của mình từ mọi nơi.
Tận dụng các tính năng của Apple Watch
Đối với những người đeo Apple Watch, có các tính năng bổ sung giúp việc quản lý thuốc trở nên dễ dàng hơn. Bạn có thể nhận được lời nhắc về thuốc trên cổ tay, theo dõi lượng thuốc uống vào chỉ bằng một lần nhấn nút và thậm chí sử dụng tính năng ECG để theo dõi sức khỏe tim mạch của bạn trong khi dùng một số loại thuốc.
Tóm lại, các thiết bị của Apple cung cấp một loạt tính năng giúp việc quản lý thuốc của bạn dễ dàng và thuận tiện hơn. Với khả năng tạo danh sách thuốc đầy đủ, đặt lời nhắc tùy chỉnh, theo dõi tiến trình và chia sẻ thông tin với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, bạn có thể kiểm soát sức khỏe của mình và đảm bảo rằng bạn không bao giờ quên uống các loại thuốc thiết yếu. Vậy tại sao không làm cho việc quản lý thuốc của bạn dễ dàng hơn với các thiết bị của Apple?
