Mặt khác, các loại dây đeo thể dục chưa bao giờ phổ biến hơn và dường như tất cả mọi người (bao gồm cả mẹ của bạn) đều đang đeo một chiếc. Nhưng bong bóng thể dục có sắp vỡ? Dave và Rick tự hỏi liệu thời gian để mua một ban nhạc thể dục đã hết chưa.
Mỗi tháng một lần, biên tập viên Dave Johnson của eHow Tech đối đầu với Rick Broida, người viết về công nghệ cho CNET, PC World và Wired. Cùng theo dõi khi họ giải quyết câu hỏi này từ các góc đối lập. Họ cũng xuất hiện trong các tập hàng tuần của Geek Vs Geek trên video.
Rick: Allow me to paraphrase Douglas Adams: “Orbiting [the sun] at a distance of roughly ninety-two million miles is an utterly insignificant little blue green planet whose ape-descended life forms are so amazingly primitive that they still think fitness bands are a pretty ý tưởng gọn gàng. ” Tất nhiên, ban đầu anh ấy đề cập đến đồng hồ kỹ thuật số, nhưng tình cảm vẫn được áp dụng: Các dây đeo thể dục là những chiếc gizmos ngớ ngẩn, vô nghĩa được dành cho cùng một đống phế liệu xã hội như máy cassette và PDA.
Dave: Vì tôi biết bạn thực hiện một số nỗ lực thô sơ để giữ thể lực, tôi thấy đây là một góc nhìn thú vị. Xét cho cùng, các loại dây đeo thể dục - như Fitbit, Basis, Nike Fuelband và nhiều loại khác - được thiết kế để theo dõi hoạt động thể chất của bạn và giúp bạn đi đúng hướng với các hoạt động đi bộ, chạy và các hoạt động tương tự. Chúng cũng thường theo dõi giấc ngủ của bạn, giúp bạn khỏe mạnh. Nhưng thưa ngài, hãy nghĩ rằng chúng là mốt và mánh lới quảng cáo.
Rick: Thật sự họ là. Tôi sẽ bắt đầu với theo dõi giấc ngủ giả định, về cơ bản là theo dõi ban nhạc thể dục theo dõi tần suất bạn lăn lộn vào ban đêm. Nhưng điều gì có thể hành động về thông tin đó? "Này, ban nhạc của tôi nói rằng tôi ngủ không ngon!" Giờ thì sao? Mua một chiếc giường mới? Uống một chai rượu whisky trước khi bạn nằm xuống? Dữ liệu thô cho biết tần suất tôi quăng và xoay người không đáng để đeo dây buộc nhựa trên cổ tay suốt đêm. Tương tự như vậy, nếu tôi đang ngủ ngon thì tại sao tôi lại cần đến ban nhạc? Các nhà sản xuất thiết bị đang cố gắng áp đặt chúng tôi: “Chà, chúng tôi đã mắc kẹt một gia tốc kế vào đó, có thể giả vờ như chúng tôi có thể giúp mọi người ngủ ngon hơn”.
Dave: Trên thực tế, bạn không công bằng với danh mục theo dõi giấc ngủ khi tập trung vào những hạn chế trong các sản phẩm mà cá nhân bạn đã thử. Đây là tiềm năng của việc theo dõi giấc ngủ: Một sản phẩm có tên Sleep + theo dõi cách bạn ngủ, cũng như các yếu tố môi trường trong phòng ngủ của bạn. Nó có thể cho biết bạn đang ngủ kém vì ồn ào (có thể có tiếng chó sủa bên cạnh) hoặc có lẽ ánh sáng chiếu vào cửa sổ, làm xáo trộn chu kỳ giấc ngủ của bạn. Nó đưa ra các khuyến nghị thích hợp dựa trên các yếu tố đó. Đó là lời khuyên thực tế, thiết thực có thể sử dụng để cải thiện giấc ngủ của bạn. Nhưng bạn sẽ không bao giờ có cơ hội để thử điều đó, vì bạn đã loại bỏ toàn bộ danh mục sản phẩm. Nhưng tội ác thực sự ở đây là bạn đang loại bỏ các ban nhạc thể dục có thể giúp mọi người bắt đầu trên con đường rèn luyện sức khỏe - những thiết bị này hoạt động giống như các đối tác tập luyện giúp mọi người trung thực và đi đúng hướng khi họ cố gắng lấy lại vóc dáng, tuân thủ thói quen tập luyện và giảm cân.
Rick: Trước khi chúng ta chuyển sang phần thể dục, hãy để tôi tránh cho độc giả khỏi rắc rối khi chế giễu bạn: Tôi cần một sản phẩm để cho tôi biết có tiếng chó sủa hoặc có ánh sáng chiếu vào cửa sổ ?! Đoán xem: Tôi có thể tìm thấy các giải pháp thực tế, thiết thực cho những vấn đề đó mà không cần đeo gia tốc kế vào cổ tay. Dù sao đi nữa, thể dục: Bạn thực sự đã đánh trúng đầu bằng cách lưu ý rằng những chiếc dây đeo này dành cho những người “bắt đầu trên con đường rèn luyện thể chất”. Tôi, tôi đã tập thể dục 3-4 lần mỗi tuần trong 15 năm qua. Tôi không cần gizmo để theo dõi các bước của mình. Và ngay cả khi tôi đã làm như vậy, tôi nghi ngờ rằng tôi sẽ nhanh chóng cảm thấy mệt mỏi vì cần phải sạc nó, hãy nhớ đeo nó, v.v. Bây giờ, đó chỉ là tôi. Đối với những con sên đi văng chẳng hạn như bạn, có thể một chiếc dây tập thể dục sẽ giúp bạn vượt qua chứng rối loạn cơ thể. Bạn có đang nói với tôi đó là trải nghiệm của bạn không?
Dave: Tôi không thể tin rằng tôi cần phải quay lại để theo dõi giấc ngủ đến tận trang này, nhưng bạn biết họ nói gì: Lời nói dối có thể đi được nửa vòng trái đất trước khi sự thật có thể đưa màn hình thể dục của nó lên. Có, bạn có thể cần một sản phẩm để cho bạn biết rằng có tiếng chó sủa - có những yếu tố môi trường có thể gây ra giấc ngủ không ngon, không hiệu quả và bạn sẽ không bao giờ biết tại sao mình ngủ không ngon giấc vì bạn không thức dậy hoàn toàn. Nhưng dù sao, hãy trở lại với thể lực. Những loại dây đeo này không tốt chỉ dành cho những người mới bắt đầu, nhưng chúng rất hữu ích cho những người đang cố gắng “bứt phá” lên cấp độ tiếp theo, bắt đầu một chế độ tập luyện mới hoặc chỉ cần đảm bảo rằng họ đang thực hiện bài tập tối thiểu hàng ngày họ đã lên kế hoạch. Bạn sẽ thường nghe lời khuyên rằng bạn nên thực hiện 10.000 bước mỗi ngày. Nhưng vì một người không tập thể dục điển hình chỉ đi khoảng 3.000 bước mỗi ngày, bạn cần phải dựa vào nhóm thể dục để đạt được mục tiêu bằng cách đi bộ dài vào bữa trưa hoặc buổi tối. Nếu không có ban nhạc, bạn sẽ ở trong bóng tối. Và một ban nhạc mới có tên là GymWatch thực sự giúp bạn tập thể dục đúng cách vì nó có thể cảm nhận được chuyển động của cơ thể bạn khi nâng tạ và thực hiện các loại bài tập khác.
Rick: Đây là vấn đề: Tôi không phản đối khái niệm về ban nhạc thể dục. Hoàn toàn ngược lại, tôi hoàn toàn ủng hộ bất cứ điều gì khuyến khích mọi người tập thể dục. Nhưng tất cả những người tôi biết, những người đã từng mua một cái cuối cùng lại ném nó vào ngăn kéo sau vài tháng, bởi vì phần thưởng không vượt quá yếu tố phức tạp. Bạn có thể nhận được khuyến khích tập thể dục (và hỗ trợ ăn uống lành mạnh) từ bất kỳ số lượng ứng dụng điện thoại thông minh nào, không yêu cầu nhóm thể dục. Cuối cùng, những thứ này đã chuyển sang bộ đếm bước sang trọng, vậy tại sao bạn phải bận tâm khi bạn có thể mua một chiếc tương tự với giá 10 đô la? Và tôi rất ngạc nhiên khi bạn không đề cập đến các tính năng theo dõi tim trong các sản phẩm như Basis. Bạn tự nhận thấy rằng tốt nhất dữ liệu không nhất quán và trừ khi bạn có nhu cầu y tế để biết nhịp tim của mình, điều này không đặc biệt hữu ích.
Dave: Không, điều đó chỉ đơn giản là không đúng sự thật; biết nhịp tim của bạn là cực kỳ hữu ích khi bạn đang tập thể dục, không cần tình trạng sức khỏe. Tôi đã rất may mắn với máy theo dõi nhịp tim trong Basis và Basis mới hơn được báo cáo là thậm chí còn chính xác và nhất quán hơn. Những thiết bị này cung cấp cho bạn nhiều thông tin sinh trắc học mà bạn không thể nhận được từ máy đếm bước đi 10 đô la, cùng với dữ liệu lịch sử mà bạn có thể sử dụng để theo dõi tiến trình theo thời gian. Chắc chắn, một số người sẽ ngừng sử dụng chúng, đặc biệt nếu màn hình họ chọn không thực sự phù hợp với họ. Đó là lý do tại sao tôi khuyên bạn nên dùng thử Lumoid, một dịch vụ cho phép bạn thuê nhiều loại dây tập thể dục cùng một lúc và chỉ giữ lại một chiếc mà bạn muốn. Bạn trả lại phần còn lại sau khi đã quyết định. Hoặc, bạn có thể làm những gì bạn làm: ngồi trên đi văng và ăn Cheetos.
Rick: Tôi vẫn nói một loại dây tập thể dục chuyên dụng không đáng đeo. Bây giờ, hãy mua cho tôi một chiếc đồng hồ thông minh phù hợp như Pebble và trang bị cho nó một số tính năng thể dục? Được rồi, tôi đang nghe. (Pebble thực sự đã được ban tặng cách đây vài tháng, điều đó thật tuyệt.) Tôi chỉ nghĩ rằng nếu bạn định đeo thứ gì đó vào cổ tay, nó sẽ báo thời gian và thông báo cho bạn bằng tin nhắn văn bản chứ không chỉ đếm số bước của bạn và Zzzzzs . Bất kỳ ai mua một ban nhạc chỉ dành cho mục đích thể dục nên dành một số chỗ trong ngăn kéo rác của họ, vì đó là nơi nó sẽ kết thúc. Bạn đã không thực sự bảo vệ danh mục này chút nào và tôi biết thực tế là đã rút lui Cơ sở của riêng bạn vì những lý do bạn chưa quyết định. (Mặt khác, tôi sẽ không muốn tự mình thử một số ban nhạc thể dục - nhưng tôi không thích tất cả chúng.)
Người chiến thắng? Chúng tôi rất muốn nghe ý kiến của bạn. Cân nhắc ý kiến của bạn trong các nhận xét hoặc tweet @davejoh.
Bạn muốn xem Dave và Rick thảo luận về chủ đề công nghệ nào khác? Gửi ý tưởng của bạn cho Dave qua Twitter @davejoh. Và nếu bạn theo dõi Dave, anh ấy hứa sẽ đến nhà bạn và giải thích điều gì đó về công nghệ cho bố bạn.
Đọc thêm Geek Vs Geek - hoặc xem Geek Vs Geek trên video.
Tín dụng hình ảnh: Demand Media, FitBit, Basis
